禮物

最近對 【agnes b.】SPORT b.棉布/拉鍊後背包(黑) 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性...

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到 【agnes b.】SPORT b.棉布/拉鍊後背包(黑) 有人推薦,剛好又遇到破盤大降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"
不過也剛好最近家裡的舊的"壽終正寢"!!!!~~~~~淚奔......

寶貝說他同事也有買,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有 【agnes b.】SPORT b.棉布/拉鍊後背包(黑) 推薦評比或價格比較!!

果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)

我跟寶貝互看一下..笑了一下! 【agnes b.】SPORT b.棉布/拉鍊後背包(黑) 這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

期待囉^^.....


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評價







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

記者陳柏翰/台北報導
一名 ?30歲女子為了減重而實行無油飲食生活,三餐菜都過水,連洋芋片都先泡水再壓碎吸油才吃。但皮膚失去光澤、粗糙,幾個月後量體脂,體脂率竟暴增 ?40%。
台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄指出,根據一項針對有料理習慣且重視體脂管理的女性進行的「油脂攝取管理習慣」調查發現,有 ?64.2%民眾料理時會放食用油,而 ?35.8%幾乎不放食用油的則對油的攝取觀念有迷思。
陳欣湄表示,這些迷思包含無油、少油才健康、缺少油脂不會營養不均。很多人怕胖,認為油脂等同體脂肪,只要減少油脂就不會變胖。但過度減少某一類營養攝取,只會造成代償作用,等到攝取時就會不小心攝取過多。
陳欣湄說明,因油脂有飽足感,需要 ?6小時才能消化;但相對如蛋白質、澱粉類等食物, ?3~ ?4小時就能消化。因此若油脂攝取不足,會更容易有飢餓感而吃下更多食物。本季熱推
另外,體內缺乏油脂,也容易影響脂溶性維生素 ?A、 ?D、 ?E、 ?K的吸收,缺乏維生素 ?A,容易有夜盲症;缺維生素 ?D會影響鈣質吸收,小朋友長期跟著吃也可能影響發育,造成軟骨症;缺維生素 ?E,容易有心血管疾病;缺維生素 ?K,則會影響凝血功能。且油脂可幫助皮膚光滑,若女性過度減少油脂攝取,膚質也會變差。
她建議,若自己烹調可選擇較好的油,且最好各類油脂都攝取,如動物性油脂、植物性油脂,堅果內的植物油也是很好的選擇。
千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵建議,根據衛福部每日飲食指南建議,健康成人每天應攝取 ?3~ ?7茶匙 ?(每茶匙 ?5亳升 ?)才足夠。建議每日油脂攝取至少 ?3茶匙,達到每日六大營養素均?攝取,且不妨購買小規格如 ?1公升內的食用油,較能保持油品新鮮、安全。

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